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充実した時間☆
今晩はヾ(*・ω・*)さくらんぼぴかぴか

今日は何日か続いたお仕事がやっと終わり、
1日中休みというメッチャのんびりした日でした(*'V`艸)☆+
のんびりとした日ですが、午前中から掃除して洗濯してと
家事を淡々とこなしていました!!

午後からはジムに行って軽く運動をしましたGO!GO!
今日は珍しく1時間以上運動しました(☆´∀`)/
普段は40分ぐらいなのであまり疲れたりしないのですが
今回は、1時間以上も運動したので結構疲れました冷や汗汗
高校時代は毎日1時間ぐらい走っていたので体力には
少し自信があったのですが・・・
数ヶ月も軽い運動しかしていないと体力が落ちるのはすごく早いですあせあせ

ちょっとだけ体力を高校時代に戻したいので
今日から筋トレ&ジムでの運動を続けて行きたいと思いますムードぴかぴか


ジムに行った後は道場で将棋を21時ごろまで指していました!!
珍しく将棋の内容が良かったので、今、すごーく気分がいいです(○≧∀ヾ)
じっくり考えて指して、読み抜けしたところもありましたが
自分らしい感じの将棋が指せたと思いますラブポッ
これからもしっかり考えていい将棋が指せる様に頑張ります!
では、今から将棋の勉強します(★′∀`)ノ
井道日記 / comments(3) / - /
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コメント
こんばんは☆

theおやすみって感じですね(笑)家事にジムでの運動にお疲れ様です^^しばらく運動してないとほんまに体力落ちますよね。おいらも去年高校卒業してからほとんど運動してないんでほんまに体力落ちてます(汗)やっぱり適度な運動が大事っすね^^

将棋も満足いく内容でさせて良かったですね^^これからもそんなふうにできたらいいっすね☆
* けんけん * 2008/01/10 12:39 AM
高校の時よくロード走ってたよね?(*^□^*)

練習しながらよく走ったりしてるなぁって思ってました??

陸上しなくなってから筋力やら体力やらかなり落ちたからね??

やりすぎて体調崩さないようにね??
* 東 * 2008/01/10 1:08 AM
井道さん、応援しています。頑張ってください。
* i.t * 2008/01/10 8:54 PM
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