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バランスボール☆

今晩は
今日はすごく天気が良かったですね

明日でGW終わってしまいます
のんびりと休日を過ごす日が続いたので、まだ休みたい
明日からはハードスケジュールなので
最近『頭痛&肩こり』が酷いので整体へ

そして、肩こりが酷いのでバランスボールの小さいものをゲット
これから、バランスボールを使って筋トレしたいと思います
この成果が夏に現れるといいなぁ

では、早速ご飯食べてバランスボールで遊びたいと思います
香奈ちゃんもブログ更新しているので見て下さいね

井道日記 / comments(9) / - /
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コメント
俺はバランスボールに正座してのります(笑)立つのは難しいですd=(^o^)=b
* アナッグマ * 2010/05/05 7:35 PM
千尋ちゃん、肩こりそんなに酷いんですか?
腰痛の予防には腹筋を鍛えると聞いたことがありますが
肩こりの予防もできるんでしょうか…
将棋に集中できるよう、
普段から心身のメンテナンスには気を遣って下さいね!
あと、ブログにまた写真を載せてくれると嬉しいです!

応援していますので
頑張って!
* ちーたろう * 2010/05/05 9:09 PM
井道さんのブログは何が話題として出してくるか
予測できないので読んでいて面白いです。

キラリッ娘が解散しても単独でいいから
ブログを続けてほしいと思います。

* * 2010/05/05 11:15 PM
「香奈ちゃんもブログ更新しているので見て下さいね」
ここが井道千尋の素晴らしさ。キラリっ娘終わっても井道ちゃんらしく、いろんなことにトライして下さいね。遠くから応援してますよ〜。
* 酔狼 * 2010/05/06 5:44 PM
井道さん、歯痛に続き、肩こりと大変ですね。
もしかしたら、歯の方から肩こりが来ているかもしれません。
しばらくは無理せず英気を養った方が良いでしょう。
バランスボールは楽しんでできる程度にして、
やりすぎると筋肉痛になるから、気を付けてくださいね。
体調を整えてがんばって下さい。
* 鳥取の田中 * 2010/05/06 6:45 PM
千尋先生 こんばんは!

肩こりは睡眠不足もあるのでは!

たまにはゆっくりやすみましょう。

千尋先生、ブログどこかで、、、、

いつも応援してます。




* だるま * 2010/05/09 10:22 PM
井道ちゃん先生 ブログ続けてください。
近況が聞けないのは 寂しいです。
例えば 熊倉紫野女流初段と一緒に公開するとか。
* 関西人 * 2010/05/10 11:39 PM
有吉つまらんくせに偉そうで嫌いだわ
* ティンバーランド * 2011/12/28 1:25 AM
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